みなさん、おはようございます😃
お休みが長くなっていますが
今日は何時に起きましたか？
「はやね はやおき あさごはん」はできていますか？
いつも同じ時間に起き、朝ご飯をしっかり食べて、早めに就寝すると正しい生活リズムが作くれます。
みんな おやつを食べ過ぎていませんか？
テレビをみていて遅くまで起きていませんか？
元気に過ごすためには生活リズムを崩さないことが大事なんだよ。
朝起きる時間を
何時にするか決めてみよう！
起きたら顔を洗ったり身支度しよう！
朝ご飯の時間も決めておくといいよ。
幼稚園の生活に合わせて、過ごしてみるとメリハリができますよ。
幼稚園のチャイムの時間をお知らせします！
10時だよ⏲
この時間のチャイムで、みんなは遊んでいた物を片付けて朝の会をします。
この時間に、お家では何をしているの？
体を動かしてみるのは、どうかな。
体操や好きな曲に合わせてダンスをしたり、お掃除のお手伝いもいいと思うよ。
11時30分⏱
この時間のチャイムがなると給食の準備をしますよ。いただきま〜す！
お家のお昼ご飯でも
テーブルを拭いたりお箸を並べたり、食べた後の片付けも自分でできることをやってみよう！
1時🕐
幼稚園では、給食の片付けのチャイムです。クラスのみんなと遊んで、帰りの支度をするよ。
コップ・タオルを片付けて〜☆
この時間に、お家では何をしているの？
絵を描いたり工作をしてみるのはどうかな。
年中の時に廃材コーナーにある物で作って遊んだよね。
お家でも色々と考えてみるとおもしろいよ。
2時と2時30分
幼稚園の最後になるチャイムは、帰る時間です。
さようなら〜！！また明日！
この時間に、お家では何をしているの？
３時のおやつの時間が近いかな？
遊んだものを片付けてからおやつにしよう！！ やった～！！🍬
晩ご飯の時間も寝る時間も、決めるといいよ☆彡
みんなが元気でいるために
お家の方と、何時に何をするのかを決めると、生活リズムも整うよ！！
